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女性健康丰胸养生(上) – 16种健康食材

发布时间:2016-11-05 19:37  点击:

女性健康丰胸养生(上) – 16种健康食材

 
女性健康丰胸养生有什么方法: 

 花花世界小编今天将为大家介绍17种能帮助女性健康丰胸养生的食材。想用有健康迷人的丰盈身段,其实可以很简单!今日就教大家由日常饮食着手!虽说以食物进补不会一蹴而就,但只要循序渐进,终有一天你会获得健康美满的身段。 

17种丰胸养生女性健康食材列表 
 
1、山药:中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用。
2、莴笋:传统的丰胸蔬菜。
3、鸡肝/猪肝/羊肝:含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。
4、木瓜:民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来製作菜肴或粥食。
5、红枣:调节内分泌、补血养颜的传统食品
6、莲子:红枣配上莲子,有调经益气、滋补身体的作用。
7、核桃:富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。
8、松仁:核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。 
9、玉米:含维生素E。
10、黄豆:着名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水準,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏鬆的作用。
11、鸡翼:含有大量胶原蛋白。
12、酒酿:发酵产生出来的化合物、活性物质和B族维生素有利于女性健康乳腺发育。
13、鹌鹑蛋:含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素 A、E等。
14、枸杞:滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的塬料,维生素A含量特别丰富。
15、花生:含维生素E,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。
16::黑芝麻:除与花生有共同功效外,芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。

 以上就是关于女性健康丰胸的一些食材,对于一个女性来说想拥有丰满的身材,坚挺的胸部,就应该合理按排自己的饮食,注重保养,你也可以拥有迷人的身材的,但想拥有不一样的身材,想让你的另一半对你爱不惜手也不单单是要注重饮食材料的搭配的。花花世界成人用品也是不错的选择,它可以帮助你和你的另一半在性爱生活中达到满足,性爱生活一定要双方能达到满足才有利于身体健康。想要加盟成人用品就来花花世界成人用品加盟吧。
 
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