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增长阴茎锻炼方法(一)

发布时间:2016-11-30 10:48  点击:

  增长阴茎锻炼方法(一)

  怎样可以令阴茎变大、增长?

  很多男性都希望拥有粗大及较长的阴茎!虽然阴茎大小、长短不像增肥、减肥一样可以改变,但也可通过一些练习有助阴茎变得强壮,就如做运动以强生健体一样。花花世界将为大家介绍一些壮阳、增长锻炼阴茎的方法。今天为大家介绍的是最基本的练习 - 壮大阴茎舒展 。

  阴茎锻炼方法舒展练习

  级别︰ 初学者

  功效︰ 增长阴茎、增大阴茎

  锻炼类型︰舒展锻炼、长度锻炼

  进行练习之前必须为阴茎热身

  在做任何阴茎壮大锻炼之前,都应先为你的阴茎热身,为之后的练习作充分的准备。这不但可防止受伤,而且更可充分地发挥阴茎锻练的功效。

  如何为阴茎热身?

  以下是最普遍的阴茎锻炼热身方法:

  第一:米袜子

  材料: 适量未煮过的米、袜子一双、微波炉

  制作米袜子的方法︰

  将适量的未煮过的米装进袜子里,将袜子封紧,保证袜子要有足够的空间可让你放进阴茎并能舒适地移动它。

  将装着米的袜子放进微波炉加热约45至90秒,时间是微波炉的度数及用了多少米。

  检查米袜子的温度,如果太热的话,必须让它变为和暖,直到能舒适地加热你的阴茎,千万不可过热

  第二:温暖的布或毛巾

  使用温暖的布或毛巾是最简单和最方便的方法。 然而,这方法不能保留热度太久。

  第三:将阴茎浸入温暖的水,例如浸一个热浴、蒸汽浴或浸温泉也可温暖阴茎

  开始阴茎锻炼方法舒展练习

  当温暖完阴茎,便可开始阴茎练习了, 阴茎舒展练习是阴茎锻炼最基本的练习,是阴茎锻炼初学者的首选练习,定期进行可帮助阴茎得到舒展,有助当勃起时变得更长及更大。

  阴茎锻炼方法舒展方法及步骤

  第一:夹住你的阴茎在龟头之后,柔和地向下拉扯,进行舒展约30秒。

  第二:重覆以下方向:

  向右 (如下图所示),向左、向上、向前 (如下图所示),进行舒展约30秒。

  阴茎舒展练习主要是以上两个步骤,或许你可能觉得很简单,然而这是最古老锻炼阴茎的方法,但直到现今都为人们所认同及沿用,很多先进及高级的练习都是由阴茎舒展练习演变出来的。

  常见问题及贴士︰

  第一:应该用怎样的力度拉扯?

  只要有足够的力度舒展阴茎的组织便可,假如拉扯时感到痛楚即表示所用的力度过大了。在开始做此练习的初期,可先以柔和的力度,几个星期之后,再逐渐增加强度。

  第二:舒展时的感觉是如何的?

  每个人的感觉是不同的,有些人会有轻微刺痛的感觉、有些人会感到发痒、有些人会感到疲累,有些人会出现小红点,如有这些感觉是正常的。另外,也有些人称感到轻微的灼烧,其实都是就像做一般运动时肌肉获得灼烧的感觉一样,都是正常的。

  其实每个人的感觉都不同,最重要的是,你没有感到痛楚,如有的话必须立即停止。

  第三:是否可夹在阴茎任何地方进行舒展吗?

  不可以。绝对不可以夹在龟头进行,龟头是阴茎最敏感的地方,夹在龟头很容易受伤的,所以必须夹在龟头之后的地方。

  第四:在开始练习的头3-6个月,只需使阴茎得到松弛,避免直立的、垂直的、竖起的舒展动作,这对初学者是容易受伤的。

  性满足关键不在阴茎的大小及长短

  很多男性都希望有粗大及长阴茎,除了有一种自豪感之外,也会认为越粗大及越长的阴茎就越能满足自己的伴侣,其实这是错误的,男性其实不需介怀自己阴茎的大小及长度,花花世界向来都认为,伴侣双方的性满足是来自心灵加上肉体,而不是在乎阴茎的长短及大小。所以阴茎练习只是额外强壮阴茎的运动,就如跑步是为了强身健体一样,并不是为了追使阴茎变大变长的工具。
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